lundi 11 novembre 2013

Soulever le voile de la charte

Le peuple québécois est appelé à se prononcer sur ses valeurs, sur son identité, sur ce qui le représente.

Après la crise étudiante et sociale du printemps érable fomentée par les libéraux de Jean Charest qui cherchaient par la division du peuple québécois à se faire réélire en suscitant la peur et la violence dans la population, nous voilà rendu dans une crise identitaire orchestrée par le Parti Québécois avec une finalité bien différente.

Certes, cette charte des valeurs québécoises (vous me pardonnerez de ne pas vous donner le titre exact, car je veux pas vous perdre dans des détails) éveille des discussions vives et parfois des prises de positions assez opposées qui font craindre à certains qui n'aiment pas « la chicane » une confrontation légitime dans une société saine et évolutive.

Les Québécois doivent s'ouvrir au dialogue et ne pas craindre de dire ce qui les motivent, ou d'exprimer leurs craintes. À se parler, on se comprend, du moins c'est le début essentiel : une franche discussion entre nous et pour le bénéfice de tous.

C'est plutôt drôle de voir les médias qui essaient de faire la propagande de leurs valeurs sans aucune retenue. RDI nous partage en continu tous les opposants à la charte des valeurs québécoises, du Yukon au Nouveau-Brunswick.

Que cherchent-ils en faisant cela? Créer un climat d'ouverture et de tolérance, ou bien une confrontation et un sentiment de rejet des valeurs québécoises? C'est tellement gros que ça frise l'indécence et l'indignation.

Les politiciens fédéraux s'entendent enfin de façon quasi unanime (hormis le Bloc Québécois) sur une chose, il faut imposer les valeurs canadiennes aux Québécois de gré ou de force, en ayant recours au tribunaux s'il le faut, vite ça presse!

Je me demande comment il trouverait cela acceptable si les politiciens québécois allaient devant les tribunaux pour contester un projet de loi de l'Alberta concernant les sables bitumineux alors qu'il n'est pas encore adopté.


Françoise David de Québec Solidaire disant aux politiciens hors Québec (visant spécifiquement Ottawa qui est en Ontario) que nous étions assez grands pour régler la question de la charte des valeurs québécoises entre nous et qu'il n'avaient pas à s'en mêler.

Nous avons vu beaucoup d'experts constitutionnels de la rue qui affirmaient et savaient déjà le résultat du jugement des tribunaux éventuels contre la charte des valeurs québécoises.

Une grande détresse politique chez les libéraux qui sont minés par l'angoisse antipéquiste leur fait dire des absurdités et du dénigrement sans aucune nuance. Pour eux, si ça vient du Parti Québécois c'est automatiquement mauvais. Pourtant, ils oublient que le Parti Québécois a été élu par la population du Québec et qu'eux ont été défait par cette même population.

Le débat sur la charte des valeurs québécoises est bien plus que sur le port du voile au travail, ce qui est malsain c'est que certaines personnes en réduisent le débat à ce seul aspect.

Que se cache derrière ce voile? Une culture? Une religion? Un symbole de domination? Ça éveille le peuple sur qui nous sommes collectivement. Il y a dans ce débat des manipulateurs et des manipulés. Qui sont-ils et pour quels motifs?

Il faut reconnaitre le courage du Parti Québécois d'avoir osé mettre sur la table un projet identitaire de société. Loin de la pleutrerie et de la partisanerie libérale, le PQ a su se tenir debout et avec fierté présenter son projet. Qu'on soit d'accord ou non avec l'entièreté du contenu, il faut reconnaitre ce courage.

Nous sentons actuellement un large consensus autour de ce projet de loi, restera à voir comment les politiciens répondront aux vœux de la population.

lundi 28 octobre 2013

Dieu et la religion

Bonjour à vous,

Note de l'auteur : J'avais écrit ce texte sur « Dieu et la religion » en février 2013 sans le publier à l'époque, mais devant le débat actuel sur la charte des valeurs québécoises, il m'apparait pertinent de le publier à présent.

Je me suis amusé à chercher dans Google les mots : « Dieu et la religion », histoire de me donner des idées (comme si je n'en avais pas assez) c'est assez spécial.

Dieu appartient-il à une religion?
Quelle est la vraie religion de Dieu?
Peut-on concevoir une religion sans Dieu?
Peut-on croire en Dieu sans religion?
Dieu dans les religions monothéistes.
La religion de Dieu est... (nommez celle que vous voulez)
La seule vérité est dans la religion... (nommez celle que vous voulez)
La philosophie, la religion, la science, la conscience et Dieu.
La religion du Dieu unique.
Etc.

D'abord, définissons les mots pour mieux les comprendre et ainsi mieux se comprendre.

On définit Dieu comme : Être suprême unique des religions monothéistes (judaïsme, christianisme, islam), créateur de l'univers, principe de salut de l'humanité. Prier Dieu. La toute-puissance de Dieu. Le Bon Dieu.

On définit la religion comme : ensemble de croyances et de dogmes définissant le rapport de l'être humain avec la puissance divine ou avec le surnaturel.

Une religion : système de pratiques et de rites propre à chacune de ces croyances. Religion animiste, polythéiste, monothéiste. Religion catholique, musulmane, hindoue, juive. Pratiquer, professer, embrasser une religion. Abjurer, renier une religion. Se convertir à une religion.

Culte de quelque chose, attachement mystique de quelque chose. Pour plusieurs Québécois, le hockey est une religion.

On définit Église comme : Assemblée réunissant les premiers chrétiens. Ensemble de fidèles unis, au sein du christianisme, dans une communauté particulière => communion, confession, religion.

Il y a donc lieu de distinguer Dieu des religions.

Il est fallacieux et malhonnête de prétendre être dans la vérité absolue et que seule notre religion possède cette vérité. Il y a des principes, des croyances et des dogmes qui tiennent la route dans chaque religion et d'autres qui sont complètement farfelus et révolus. Si votre Église tente de vous faire accroire qu'elle est la seule à détenir la vérité de grâce, faites-vous un cadeau en la fuyant.

Les religions appartiennent à ceux qui les ont créées. Dieu n'appartient à aucune religion. Il est au-dessus de toutes religions.

Sans être tarabiscoté, voici ce en quoi je crois.

Selon moi, il existe une forme d'énergie première à partir de laquelle tout a été créé. Pour faire simple, je l'appelle Dieu. Cette belle énergie se retrouve partout, dans la nature, dans les humains, partout. Sa forme privilégiée est l'amour inconditionnel et incommensurable.

Je crois au libre arbitre des humains, sans condition, hormis la responsabilisation de nos actes et de leurs conséquences.

Je ne suis pas attaché à aucune église, ni aucune secte. Je suis un libre penseur qui partage tout bonnement ses croyances.

Je n'essaie pas de faire dire à Dieu quelque message que ce soit, ni d'interpréter sa pensée, car j'en suis bien incapable. Je ne suis pas assez prétentieux pour affirmer que Dieu dit ceci ou cela. Trop de gens dans trop d'époques ont tenté de se servir de tels procédés pour manipuler les gens à leurs fins.

Je respecte les gens peu importe leurs croyances, même si je ne les partage pas. J'ai plus d'admiration pour une personne qui a des croyances qu'une personne qui n'en a pas, parce que je me dis : au moins, elle croit en quelque chose.

Je crois en la vie éternelle de l'âme et en la réincarnation dans le but de continuer son évolution.

J'ai participé dans le passé à beaucoup d'activités de type religieuses et je ressentais souvent un vide, car il manquait toujours quelque chose là-dedans. Depuis que je me suis mis à étudier en énergie, beaucoup de choses ont changé. Ce qui était flou par mon manque de connaissance prend maintenant un sens très concret et signifiant. Cette prise de conscience est venue confirmer la bonté de Dieu et que l'humain doit tendre vers lui.

Je le répète : dans chaque religion, il y a du bon et du moins bon. Prétendre le contraire, c'est manipuler les gens et agir comme dans une secte, où tu n'as plus le droit de penser le contraire du gourou qui dit que Dieu a dit ceci ou cela et que ça veut dire uniquement ceci ou cela.

Dans le passé, j'ai fait des études bibliques au Cégep principalement sur l'Ancien Testament assez pour me rendre compte que ces écrits avaient un contexte historique, sociologique et politique qui diffère assez du nôtre ce qui exige une interprétation nuancée; or la plupart des dirigeants d'église interprètent les textes uniquement pour servir leurs fins personnelles. Ils nous font accroire que c'est la Vérité, mais c'est plutôt leur vérité.

Ce qu'on appelle la Bible est un collectif de textes et d'auteurs qui nécessite des années d'étude pour oser prétendre en comprendre la profondeur; or certaines églises charrient des versets passe-partout cités hors contexte pour gagner un débat oratoire.

J'ai ici 6 bibles différentes et quand je cherche comment un principe est exprimé je fais l'effort d'aller voir les différentes versions pour m'assurer de la justesse de ces propos. Aucune église ne fait cela, elle se contente de prêcher que leur Bible est la seule vraie bible. Pas crédible!

Les beaux principes de la Bible (et il y en a beaucoup) sont là pour servir l'humain qui veut les utiliser pour grandir, mais pas pour manipuler les mangeurs de balustre à la guise du prédicateur.

Les visions apocalyptiques et l'annonce de la fin des temps par plusieurs églises démontrent le peu de crédibilité qu'on doit leur accorder.

Finalement, je pense que j'en ai contre les églises qui ont « bullshité » tant d'inepties que si je me respecte un tant soit peu, je me dois de les conspuer.

Que le Dieu de vos croyances vous bénisse,

Sylvain

jeudi 17 octobre 2013

Pourquoi une charte

Bonjour,

Comme vous, je réfléchis à la pertinence d'une charte avec ce qu'elle implique. J'observe toutes les tendances qui s'expriment et toutes les craintes que cela révèle. Les peurs des uns et les incompréhensions des autres, les intolérances de certains et la stupidité de quelques personnes de qui on se demande au final leur but.

Il y a quelques confusions pour certaines gens, par exemple, on prend un symbole pour une religion et une religion pour un Dieu. Un voile ne fait pas l'islamisme pas plus qu'une croix ne fait le catholicisme. Tous niveaux confondus, ça devient un champ de n'importe quoi.

Tout le monde parle des droits des uns et des droits des autres, mais qui se questionne sur les devoirs et les responsabilités de chacun?

La charte des valeurs va bien au-delà de la simple laïcité, elle doit englober ce qui nous réunit, ce qui nous différencie et ce qui nous distingue.

Les belles-mères craignent la discussion franche et ouverte, les Janette revendiquent la primauté de l'égalité des sexes sur la liberté religieuse, les psychiatres anglophones s'inquiètent de la stabilité mentale des gens privés de leur béquille religieuse.

Bien que le débat soit loin d'être complété, je trouve fort utile et très intéressant d'entendre tous les gens se prononcer pour parvenir en bout de route à un consensus qui nous ralliera.

Ma vision personnelle

Je me dis, il est grand temps que le Québec se définisse enfin, après deux cuisantes défaites référendaires qui ont laissé un vide identitaire profond et une quasi-honte à se dire fier d'être Québécois sans que les conquérants anglophones fédéralistes nous rappellent notre défaite avec un certain plaisir à peine contenu.

La fracture identitaire a fait des victimes des deux côtés de la clôture. Imaginer qu'aucun stigmate ne découle de ces échecs identitaires relève de la pure bêtise. Combien de peuples ont refusé à deux reprises de se donner un pays dans l'histoire du monde? Seul le Québec a vécu cette tare.

Partant de là, se redéfinir comme peuple, baliser ses valeurs et exprimer de manière consensuelle notre identité collective semble être une tâche plus qu'urgente pour l'équilibre collectif de notre peuple.

Il ne s'agit pas de faire de cet exercice une chasse aux sorcières, aux symboles, ou aux ethnies, il s'agit simplement d'exprimer et d'affirmer ce que nous sommes collectivement.

Nous avons commencé cet exercice grâce à la bavure libérale de la crise étudiante de l'an dernier qui a amené le peuple à se réveiller devant le manque de compassion et la provocation politique d'alors en sont point culminant de la Loi 78.

Il n'en fallait pas plus pour créer une réflexion commune que le Québec devait se définir plus large que la couleur d'un petit carré de tissus.

Le peuple québécois a besoin de s'unifier, de cesser les divisions nuisibles et stériles dans leur résultat. Le choix de la population pour un gouvernement minoritaire demandait alors clairement aux oppositions et au gouvernement de cesser leur travail les uns contre les autres et de viser le bien commun. On en est bien loin avec l'attitude de plusieurs députés ce qui alimente de nouveau le cynisme envers les politiciens. Les partis d'opposition devraient faire un sérieux examen de conscience de leurs agissements et de leurs attitudes en se sens.

Les cabanes à sucre ne sont pas des mosquées, tout comme les édifices publics, les écoles, les cégeps ou les universités.  Mais à qui la faute? Je crois que le Québécois trop mal accommodant pour des motifs purement mercantiles et pécuniaires est le premier fautif, alors cessons de jeter la pierre aux ethnies qui demande simplement et à qui des Québécois disent oui. Les lieux de cultes doivent être respectés et ne pas être confondu avec des lieux publics, mais c'est aux Québécois de dire la limite, notre limite gentiment et simplement.

Le mal du multiculturalisme

Est-ce que le message est clair aux nouveaux arrivants en sol québécois quand ils atterrissent à l’aéroport P.E.T. de Dorval et voient Welcome to Canada? Quel message en comprennent-ils? C'est une des premières causes de tout ce flou identitaire. Un peuple francophone dans un autre pays anglophone. S'il vous plaît, cessez de nous charrier les vertus du multiculturalisme de Pierre Elliot Trudeau, c'est une belle plaie. Ça ne favorise que la ghettoïsation des communautés culturelles et ne permet aucunement l'intégration harmonieuse des nouveaux arrivants dans la réalité de ce qu'est un Québécois ou une Québécoise.

L'ouverture et le message

Le Québec est un état français, Montréal est une ville française, les institutions gouvernementales sont francophones. Si je vais en Allemagne quelle langue dois-je parler? L'allemand, non? Le message doit être clair et sans équivoque, le français est la seule langue officielle au Québec. Nous acceptons d'offrir des services en anglais là où le nombre le justifie, sans enlever la prérogative du français. Fin des accommodements linguistiques à tout vent.

Le Québec est un état laïc. Cela signifie que les religions devront être pratiquées dans des lieux de cultes et nulle part ailleurs. Aucune sollicitation ni propagande pour aucune religion ne devra se faire dans l'administration publique.

Les Québécois feront preuve d'ouverture et d'accueil envers les nouveaux arrivants pourvu qu'ils démontrent de la bonne volonté à s'intégrer à notre réalité linguistique - le français - et notre laïcité.
Si de nouveaux arrivants veulent nous convertir à autre chose, alors qu'ils s'en retournent ailleurs. Si le message est aussi clair dès le départ, aucun problème ne surviendra. Le Québec est une terre d'accueil, mais pas à n'importe quel prix.

Que sont nos valeurs?

Devons nous abolir, les fêtes qui sont au-delà de l'aspect religieux une forme de tradition qui nous définit? Noël et son sapin, Pâques et son lapin, j'arrête là :) Plus sérieusement, nos traditions sont en grande partie ce qui nous définit comme peuple. À preuve, le 17 mars nous avons la parade de la Saint-Patrick, fête des Irlandais.

L'égalité des sexes est une autre de nos valeurs communes, nier cela serait un recul majeur de notre collectivité. Les femmes se sont battues pour faire leur place au rang des hommes et en cela elles ont fait évoluer le Québec tout entier. D'ailleurs, d'avoir une femme Première ministre est un plus pour la société québécoise, quoi qu'en pensent ses détracteurs.

J'écoutais Boucar Diouf nous parlé du métissage des Québécois de couleurs et des origines diverses qui enrichissaient le Québec tout entier, et je me disais c'est pas faux si les points communs sont respectés : la langue française commune, l'égalité des sexes et la laïcité.

Message aux craintifs

Le Québec est un état où la tolérance est de mise et où le dialogue prévaut toujours sur la violence, comparé à plusieurs coins du monde actuellement, nous savons faire la preuve de notre grand sens du respect et de la démocratie pacifique. À preuve, malgré la crise étudiante et sociale provoquée par les libéraux de Jean Charest en 2012, nous avons attendu les élections pour changer les choses, ramener la paix sociale et les étudiants dans les classes avec un consensus du milieu de l'éducation.

Nous ne marchons pas au chantage ni à la menace, si vous voulez quitter le Québec, personne ne vous en empêche, car ici vous êtes libre, et c'est sans doute pour cela que vous accepterez de rester avec nous.

mardi 9 juillet 2013

Lettre à nos amours de Lac-Mégantic

Bonjour amours et amis,

La planète tout entière a été saisie d'effroi en voyant les horreurs dans lesquelles vous vous trouvez par une catastrophe qui n'aurait jamais, jamais dû se produire.

Nous avons passé les derniers jours comme vous rempli de toutes ces émotions de déni, de tristesse, de deuil, de besoin de comprendre, de donner un sens à tout cela, de colère, de rage devant l'absurde fatalité, mais rien n'y fait, seul le temps apaisera notre souffrance.

Nous avons vu des gestes de solidarité grandiose, des attentions sensibles et délicates qui sont le signe de grandes âmes au service des autres, des nôtres. Des leçons de courage données par des gens qui ont tout perdu et qui malgré cette dévastation veulent encore rendre service aux autres. Chapeau!

Nous avons vu aussi la bêtise à son meilleur, certains politiciens qui en ont profité pour aller chercher des appuis et des votes potentiels aux prochaines sélections. Mais oublions-les vite, c'est tout ce qu'ils méritent.

Nous avons constaté également la compassion des intervenants sur le terrain. Quel dévouement, ils et elles sont merveilleux! Nous les aimons et leur disons merci du fond du cœur.

Nous tenons à lever notre chapeau pour le gouvernement du Québec avec toutes ses ressources mises à la disposition de la population tant que ce sera nécessaire.

Nous saluons le courage de la mairesse Colette Roy-Laroche et de toute son équipe qui sont d'une dévotion et d'une efficacité pour tous les concernés. Un immense merci!

Nous ne pouvons passer sous silence ce qui nous répugne dans tout ce carnage: l'attitude et le manque de professionnalisme de la compagnie ferroviaire MMA et surtout du déni de responsabilité de son PDG Eb Buckhardt qui fait de cela une situation somme toute banale. Ça soulève le coeur et éveille notre rancœur. Il ne fait aucun doute dans notre esprit que cette compagnie MMA devra répondre de sa responsabilité et en assumer à elle seule tous les frais, puisque c'est le seul argument dont elle se soucie.

Nous vous aimons et vous faites partie de notre famille, bon courage!

Sylvain et Diane

mardi 7 mai 2013

On perd sa vie à vouloir la gagner

Bonjour à vous,

Cette pensée « On perd sa vie à vouloir la gagner » m'a toujours fait sourire puis réfléchir, car au-delà de la boutade n'y a-t-il pas matière à s'y pencher de plus près.

Combien de gens travaillent toute leur vie, jusqu'à la retraite pour se retrouver dans une condition précaire financière ou de santé? Je pense à tous ces travailleurs d'usine ou dans les mines qui y ont laissé leur santé sous prétexte de faire vivre leur famille, pour qu'ils puissent à leur tour faire de même pour leurs descendants, et ainsi de suite...

Je pense aussi à ceux et celles qui font œuvre utile de sacrifier leur vie pour une cause qui les tienne à cœur. Lutter contre une maladie, une injustice, ou pour la promotion de la santé, de la musique, du théâtre, de l'art, etc.

Il y a aussi les combattants, ces athlètes qui décident de repousser les limites des capacités humaines, ces chercheurs qui donnent leur vie pour l'avancement de la science ou des technologies. Pensons aux communications sans fil à travers le globe.

Ceux et celles qui forment nos jeunes, leur enseignent la vie et tout ce qui en fait une merveilleuse aventure de découvertes fascinantes sans fin.

J'ai ouvert assez large ce billet pour vous faire réaliser l'immense variété et la grandiose tâche à laquelle nous sommes tous quelque part conviés selon nos intérêts que certains appellent une vocation.

Une question directe : Où vous situez-vous dans tout cela?

Attention le choix de votre réponse est lourd de conséquences, car il peut changer votre vie définitivement. Si vous êtes déjà au clair avec votre mission de vie (puisque c'est bien de cela qu'il s'agit), alors tout va bien. Par contre si cette question vous interpelle et vous pousse à un temps d'arrêt salutaire, alors je vous dis bravo! C'était le but!

Trop de gens passent leur vie à rien faire d'autre que de végéter dans une morne routine jusqu'à leur mort.

Bien oui, je ne vous apprends rien en disant que vous allez mourir un jour. Cependant quelle trace allez-vous laisser de votre passage.

Je suis toujours fasciner pas la rétrospective de ceux qui nous ont quittés pour un monde soi-disant meilleur. Si on regarde de plus près, on constate facilement certaines constantes qui en ressortent.

1- Les gens font ce qu'ils veulent.
2- Ils choisissent de mourir comme ils ont vécu.
3- Ils veulent être en contrôle jusqu'au bout.

Profitez pleinement de votre vie actuelle pour réaliser ce qui vous tient le plus à cœur, car demain il sera trop tard. Il y a deux jours dans l'année où vous ne pouvez rien faire, ce sont hier et demain. Tout ce qui peut être fait doit être fait maintenant. La réalisation ne passe pas par les belles pensées ou les belles paroles, mais par les actions concrètes et immédiates.

Il n'est jamais trop tôt ni trop tard pour enclencher le processus de la réalisation d'un objectif spécifique déterminé. Il s'agit simplement de faire le premier pas avec énergie. Tu veux maigrir alors, lève-toi et va marcher dehors. Tu veux appeler quelqu'un alors, compose le numéro et parle-lui. Tu veux atteindre ton rêve alors, commence par le définir clairement sur papier avec le plus de détails possible.

La vie est un choix!





mardi 12 février 2013

Tout passe par la santé (4)

Bonjour à vous,

Dans un précédent article, je disais ceci :
Nourriture
Elle est un excellent indicateur de la santé d'un individu qui nous permet de savoir selon ce qui est mangé, comment et quand c'est mangé, les conséquences sur notre état général de santé. Une question se pose également concernant l'appauvrissement de la qualité nutritionnelle et la nécessité d'ajouter des suppléments alimentaires de qualité. Nous devons faire un effort bénéfique est salutaire d'apprendre à bien manger. La fréquence des repas, les combinaisons alimentaires, la qualité de la cuisson, la quantité et la qualité des mets sont tous des éléments qui contribuent à la santé.
À présent, je vais développer un peu ces idées.

Quand on parle de nourriture, plusieurs aspects entrent en considération. Une grosse partie de nos habitudes alimentaires repose sur notre héritage social et culturel, on parle ainsi de nourriture haïtienne, libanaise, française, japonaise, québécoise. Un autre facteur dans nos choix nutritionnels dépend de notre statut social, les familles mieux nanties mangent mieux en terme de variété et de qualité.

Malgré ces différences, il se trouve quelques points communs qui serait utile de souligner, par exemple :
  1. La nécessité de manger frais
    Des aliments frais optimisent la digestion et donc la santé.
    Manger des fruits et les légumes plutôt cru que cuit pour améliorer l'apport en vitamines et en minéraux dans votre organisme.
  2. Les bienfaits de manger léger
    Manger peu et souvent est infiniment mieux que de manger trop lourd et trop riche.
    L'estomac fonctionne mieux avec une quantité raisonnable de nourriture à digérer.
  3. La bonne habitude de manger quand on a faim uniquement
    Il est même sain de donner occasionnellement congé à votre système digestif avec un jeûne de quelques heures bénéfique à tout votre organisme.
  4. La variété dans vos assiettes
    Il n'est point nécessaire d'être gastronome pour avoir de la variété dans vos assiettes, mettez de la couleur, des assortiments alléchants, des aliments qui vous donne le goût de passer à table.
Malgré tous ces bons conseils, une question d'actualité se pose encore. Est-ce suffisant pour vous maintenir en santé? Mais la véritable question devrait être : est-ce que vous voulez seulement maintenir votre santé ou l'améliorer?

Si vous voulez survivre au quotidien cela peut suffire pour un temps, mais les carences nutritionnelles risquent de développer des maladies à plus ou moins brèves échéances. Comme la qualité nutritionnelle des aliments s'appauvrit de plus en plus, il est conseillé de sérieusement regarder l'apport des suppléments alimentaires pour combler les carences nutritionnelles dont sont composées vos assiettes.

Le choix qui s'offre à vous est simple (prendre des suppléments alimentaires), mais complexe devant la panoplie de compagnies qui se targuent d'avoir le supplément exceptionnel, le consommateur est bien embêter de faire un choix éclairé. En fait, je devrait dire les suppléments, car il s'en trouve des centaines sur le marché.

Plusieurs facteurs entrent en ligne de compte pour déterminer lequel ou lesquels choisir.
  1. D'abord qui êtes-vous?
    Un jeune homme sportif de 25 ans avec des muscles bien sollicité régulièrement par un sport intense pratiqué régulièrement.
    Une maman de 35 ans qui travaille à l'extérieur activement et qui s'occupe de la maisonnée avec ses trois jolis bambins qui sont aussi très demandant en énergie.
    Un homme de 55 ans qui travaille dur 6 jours par semaine et qui se donne peu de repos avec un tour de taille assez généreux et qui abuse de la bonne bouffe de sa tendre-cuisinière adorée.
  2. Quel est votre bilan de santé actuel?
    Quand êtes-vous allé consulté un médecin pour obtenir un bilan complet de votre santé? Êtes-vous comme la plupart des gens qui attendent d'être malade pour voir un médecin?
    Votre bilan de santé vous dira :
    1. Ce qui va bien, ce qui est toujours une bonne chose, n'est-ce pas?
    2. Ce qui doit être surveillé, ce qui est également une bonne chose si vous voulez réellement améliorer votre santé, non?
    3. Vous connaîtrez votre taux de cholestérol, votre taux de glycémie, votre pression, la qualité de votre sang, vos articulations, etc.
  3. Puis la recherche qui s'impose :
    1. Selon les résultats de votre bilan de santé, prenez le temps de parler avec ceux qui connaissent le sujet.
    2. Lisez sur le sujet des vitamines, des minéraux et apprenez l'impact des doses recommandées quotidiennement en lien avec votre besoin propre.
    3. Évaluez selon votre condition les différents produits requis, les dosages utiles à votre état et les marques qui vous assurent le meilleur rapport qualité / prix.
Il est possible que vous trouviez quelque peu exigeant de prendre connaissance de tous ces éléments, mais n'est-ce pas le prix à payer pour prendre le contrôle de votre santé au lieu de le laisser entre les mains d'un étranger si compétent soit-il?

Il nous appartient de faire un choix entre prendre quelques suppléments alimentaires de manière préventive ou avoir l'obligation de prendre des médicaments avec les risques et les effets secondaires pas nécessairement voulus. À vous de choisir.

La suite bientôt.

dimanche 10 février 2013

Tout passe par la santé (3)

Bonjour à vous,

Dans un précédent article, je disais ceci :
Attitude
C'est la plus grande découverte du siècle dernier, nous pouvons changer notre vie en changeant notre attitude, c.-à-d. : notre façon de prendre et de voir la vie. Une saine attitude aide au maintien d'une bonne santé et accélère la guérison de toute maladie. Si vous allez voir un patient à l'hôpital, selon la façon dont le patient prend son état, vous saurez de quelle façon il devrait s'en sortir. Le travail entre les deux oreilles est aussi important que celui de l'organe atteint d'une maladie.
À présent, je vais développer un peu ces idées, et pour ce faire, j'ai décidé de vous citer l'intégralité d'un texte qui fait référence lorsqu'on parle d'attitude.

LE MOT QUI AMÈNE LE SUCCÈS!

Il y a une manière de vivre qui vous assure des succès chaque jour de votre existence. Le succès n’est pas le privilège des uns au détriment des autres, qui serait dû au destin, à la chance ou au hasard. Si vous avez cru cela dans le passé, voici le temps favorable pour ne plus y croire. C’est avec une certitude absolue que le succès peut être prédit. Vous pouvez posséder les choses que vous désirez… et toutes; et vous les obtiendrez si ce message influence votre pensée et votre manière d’être.

Quand vous confiez à un constructeur des plans et des devis, croyez-vous que ce soit par chance et par hasard, s’il accomplit sa tâche avec succès? Assurément non! Il commence simple¬ment par le commencement. Il suit précisément les plans, étape par étape, et jusqu’à la fin. Voilà votre guide pour réussir. Si vous le suivez, des résultats en découleront automatiquement, à chaque occasion et à l’égard de n’importe qui.

Le mot qui amène le succès! Les experts le considèrent comme le mot le plus important, quand il s’agit des résultats à atteindre dans l’existence, qu’il soit prononcé dans une langue ou dans une autre. Et ce mot est : ATTITUDE!

C’est notre attitude envers la vie qui détermine l’attitude de la vie envers nous. Qu’est-ce à dire? Ceci. Tout se produit selon la loi de la causalité. C’est pourquoi nous pouvons affirmer que le succès peut être garanti et se produire effectivement pour nous chaque fois que nous vivons de la manière qu’il faut. Notre rôle est de produire des causes : les effets ou sanctions de nos actions en découleront naturellement.

À bonne attitude, bon résultat; à passable attitude, passable résultat; à mauvaise attitude, mauvais résultat.

Donc chacun de nous façonne sa propre vie, et les formes qu’elle a ou prendra seront déterminées par l’attitude que nous adopterons durant toute la journée.

Pour la plupart d’entre nous, contracter cette nouvelle habitude est affaire de temps; mais si elle est contrôlée, votre vie entière en est changée. Vous avez alors l’impression de sortir de l’obscurité pour accéder à l’éclatante lumière du jour.

Celui dont l’attitude, à l’égard du savoir est médiocre, apprendra peu, à moins qu’il modifie son attitude. Des exemples de cela, vous pouvez en trouver dans votre propre vie. Si, par notre attitude, nous nous croyons incapables d’accomplir quelque chose, d’ordinaire nous ne le ferons pas. Adoptons-nous une attitude défaitiste, nous sommes au départ même, supprimé de la course.

Ainsi donc, nous savons que ce que nous recevons de la vie comme ce que nous accomplissons ou manquons d’accomplir, est dû en grande partie, à notre attitude globale.

Le profond penseur William James de l’Université Harvard nous dit : « La plus grande découverte de ma génération est que les hommes peuvent changer leur vie en changeant leur état d’esprit. »

Vous voyez donc que c’est là un domaine que chacun de nous peut contrôler. N’est-ce pas merveilleux que nous ayons ce pouvoir sur ce qui peut nous arriver?

Pour développer en nous l’attitude efficace envers le monde, en général chacun de nous doit d’abord développer une attitude efficace à l’égard de lui-même. On ne donne pas aux autres ce qu’on n’a pas. C’est donc notre attitude envers nous-mêmes qui détermine notre attitude envers le monde.

Chaque fois que vous voyez quelqu’un afficher vis-à-vis du monde une attitude médiocre, vous pouvez être sûr que médiocre aussi est son attitude envers lui-même. C’est qu’il ne s’aime pas tellement comme personne, du moins à ce moment-là. Quelque chose le rend malheureux, parce qu’une personne heureuse, au contraire, transmet son bonheur par son attitude même.

Celui dont l’attitude est habituellement médiocre est habituellement malheureux et frustré. Cela est facile à constater et à comprendre.

À ce point de notre réflexion, nous nous étonnons d’une situation bizarre. Nous sommes si familiers avec nous-mêmes que nous avons tendance à nous accepter tels que nous sommes, à minimiser les choses que nous pouvons accomplir et les buts que nous pouvons atteindre. Pour une autre raison également bizarre, nous croyons que les autres peuvent accomplir, dans ce qui est notre domaine, des choses que nous ne pouvons pas. Nous voulons que vous vous rendiez compte qu’en chacun de nous se trouve un champ énorme, mais non développé de capacité, une grande réserve de talents et d’habiletés que nous négligeons d’utiliser.

Il y a littéralement, des millions d’êtres humains vivant des vies étriquées, obscures et frustrées, toujours sur la défensive, simplement parce qu’ils adoptent une attitude de défense, et parce qu’ils manquent de confiance en eux-mêmes, et par conséquent, en la vie en général.

L’attitude est le reflet de la personne. — Ce qui se passe à l’intérieur se manifeste à l’extérieur. — L’attitude d’un être est d’une puissance incalculable, et elle peut produire pour nous, de merveilleux résultats. Mais il faut la perfectionner jour après jour, patiemment.

Arrêtons-nous, un moment, à parler de ceux qui réussissent. Il y a des gens qui voguent dans la vie, de succès en succès et qui, lorsqu’ils échouent occasionnelle¬ment, se ressaisissent et reprennent leur course.

Que ce soit un vendeur, cadre, gens de profession libérale, épouse et mère, étudiant, militaire, travailleur de toutes catégories, chaque fois que vous verrez s’accomplir un travail formidable récompensé de résultats formidables, dites-vous bien que cela a été accompli par une personne cultivant une attitude efficace. Pour vous en convaincre, songez à certaines personnes que vous connaissez.

L’attitude des gens en est une de confiance; ils savent qu’ils peuvent accomplir ce qu’ils ont prévu, et qu’il n’y a sur terre aucune raison qui les empêcherait d’être compétents et d’avoir du succès.

Leur attitude à l’égard d’eux-mêmes est saine, et conséquemment, à l’égard aussi de la vie et des choses qu’ils veulent accomplir.

C’est pourquoi ils réussissent des choses remarquables et passent pour des gens qui ont réussi, pour des hommes brillants, chanceux.

Leur attitude est la bonne. Ils trouvent que leur succès n’a pas été trop difficile à obtenir. Ils se surprennent même de leur facilité, peut-être simplement parce qu’ils voient que peu d’autres personnes essaient réellement, n’ayant pas confiance en elles-mêmes.

Ceux qui réussissent se présentent sous divers aspects, possèdent des degrés très variables d’intelligence et d’éducation. Mais ils ont une chose en commun : ils attendent de la vie, plus de bonnes choses que de mauvaises. Ils espèrent plus de réussites que d’échecs et c’est ce qui leur arrive.

Quand vous voulez quelque chose qui en vaut le coup, ayez l’attitude qui consiste à vous persuader qu’il y a plus de raisons de l’avoir que de ne pas l’avoir. Démenez-vous pour l’avoir, poursuivez-la, travaillez pour l’obtenir, exigez-la et neuf fois sur dix, elle sera à vous.

Songez maintenant à ceci :

Notre entourage est réellement le miroir de notre attitude. Si notre entourage ne nous plait pas, à nous d’abord de changer notre attitude. Le monde ne fait de faveur à personne : il est impersonnel. Peu lui importe qui réussit ou échoue. Quelle importance pour lui, que nous changions ou pas? Notre attitude à l’égard de la vie n’affecte ni l’univers ni les hommes autant qu’elle ne nous affecte nous-mêmes.

Il n’est pas possible d’évaluer le nombre des emplois perdus, des promotions manquées, des ventes ratées, des mariages malheureux dus à un défaut d’attitude adéquate. Par contre, vous pouvez compter par millions les emplois occupés, mais insatisfaisants; les époux non séparés, mais sans bonheur. La cause en est que les gens attendent que le monde et les autres changent à leur égard avant de changer eux-mêmes : ils devraient posséder assez de maturité d’esprit pour tenter au moins une épreuve qui leur prouverait, sans l’ombre d’un doute, que c’est en eux que réside le problème, en totalité ou en majeure partie.

Des études portant sur des milliers de gens qui ont réussi ont démontré que le succès est dû à la confiance qu’ils irradient, à leur assurance. Ils planifient leur succès et ils l’obtiennent. Vous pouvez distinguer ces gens par leur façon de marcher, leur apparence, leurs gestes. Vous les reconnaissez quand ils entrent quelque part. Ils peuvent être de gros costauds ou de grands minces, ou être de n’importe quelle combinaison de ces deux types; ils ont une chose en commun : l’attitude qui attire le succès!

D’accord? Nous admettons donc qu’une attitude de réussite nous apportera le succès convoité. Mais comment acquérir cette sorte d’attitude?

Le moyen le plus facile et le plus efficace consiste tout simplement à : « Agir comme si vous possédiez déjà cette attitude nécessaire, positive, ouverte sur l’espoir envers la vie. » Voilà! Commencez dès maintenant à marcher, à agir, à paraître comme si vous étiez de ce groupe d’hommes. Si vous êtes déjà dans les 5% qui se situent au sommet, vous savez ce que nous voulons dire. Si vous n’avez jamais essayé, vous serez surpris de ce qui vous arrivera éventuellement. N’oubliez pas que les actions déclenchent les sentiments, tout comme les sentiments déclenchent les actions.

Récemment, quelqu’un disait : « La vie est terne pour les gens ternes. » C’est vrai, on pourrait aussi bien dire : « la vie n’est intéressante que pour les gens intéressants » ou encore : « la vie est un succès pour les gens à succès. »

Ce que nous essayons de vous dire, c’est que vous devez d’abord devenir mentalement – quand il s’agit d’attitude – ce que vous désirez accomplir.

Le grand philosophe allemand, Goethe, l’explique ainsi : « Avant que vous puissiez faire quelque chose, vous devez d’abord être ce quelque chose. »

À un fameux restaurateur qui avait réussi, un journaliste demandait : « À quel moment avez-vous senti que vous aviez réussi? »

Il répondit : « Mon succès a débuté lorsque je dormais sur les bancs des parcs. Je savais ce que je voulais faire, et je savais que je le ferais. » Vous voyez bien que son attitude en fut une de succès, d’espérance de succès, bien avant la récompense matérielle et tangible du succès eût été gagné. Il s’agit de retenir qu’une personne doit agir et paraître et à cause de cela se sentir comme un être couronné par le succès, avant que ne se produise le succès recherché.

Assurément, vous connaissez des gens que d’autres appellent « chanceux ». Toutes sortes de bonnes et merveilleuses choses leur arrivent. Ils semblent évoluer sans misère dans la vie, éprouver beaucoup de plaisir, et accomplir plus en un an que la plupart des gens en cinq.

Cela a été calculé scientifiquement, et si vous vous soumettez au test que nous vous recommandons, consciencieusement, pendant les trente jours à venir, vous ferez alors partie de ce petit groupe de gens heureux et extrêmement productifs. Vous découvrirez que vous êtes « chanceux », selon l’expression populaire, et la plupart de vos problèmes se règleront d’eux-mêmes.

Vous pouvez être sûr que les résultats seront rien de moins qu’amusant. Voici le test :

Durant les trente jours à venir, agissez envers chaque chose et chaque personne avec lesquelles vous entrez en contact avec l’attitude nécessaire pour produire le genre de résultat que vous désirez atteindre.

Si vous souhaitez plus de succès dans ce que vous faites, comportez-vous comme si vous possédiez déjà le succès que vous convoitez. Si vous voulez que les autres vous traitent avec admiration et respect, traitez d’abord les autres avec admiration et respect.

Durant trente jours à venir, traitez chaque personne avec laquelle vous entrerez en contact comme la plus importante du monde. À cela, il y a deux excellentes raisons :

  1. À ses propres yeux, cette personne paraît, en effet, la plus importante au monde. Elle ne l’avouera peut-être pas, mais elle en est persuadée.
  2. C’est de cette façon que chaque être humain devrait traiter les autres.

Pourquoi, direz-vous, faudrait-il traiter le garçon d’ascenseur ou le garçon de courses avec le même respect et la même courtoisie que nous manifestons à nos meilleurs amis et à nos meilleurs clients? À cela, on peut donner encore deux raisons :

  1. Traiter chacun de la même façon contribue à former l'attitude souhaitable.
  2. Qui peut dire, justement, qu’une personne est plus importante qu’une autre?

Le plus important est donc d’acquérir le genre d’attitude qui, automatiquement, contribue à notre meilleur intérêt. Les résultats vous surprendront et vous réjouiront. Il n’y a rien au monde qu’hommes, femmes et enfants veulent et dont ils ont plus besoin que d’être reconnus comme importants, nécessaires et respectables. Ils accorderont leur amour, leur affection, leur respect et confèreront leurs intérêts aux personnes qui satisferont ce besoin.

Avez-vous déjà remarqué ce phénomène? Plus vous montez dans la hiérarchie d’une organisation de valeur, plus les gens deviennent aimables. Comme vous pourrez le constater, il deviendra de plus en plus facile de parler à ces gens, de vivre avec eux, de transiger avec eux. Pourquoi? Parce que leurs attitudes sont les bonnes et que ces attitudes leur permettent d’atteindre naturellement le sommet.

Leur attitude n’est pas due à leur statut social; c’est leur statut social qui dépend de leur attitude. Donc, durant trente jours, agissez envers les autres et l’univers en général exactement comme vous voulez que l’univers et les autres agissent envers vous. Traitez votre conjoint comme la personne la plus importante de votre vie. Agissez de même avec vos enfants. Chaque matin, durant trente jours, manifestez le genre d’attitude que vous auriez si vous étiez la personne qui a le plus de succès sur la terre. Vous constaterez avec quelle rapidité vous en aurez acquis l’habitude. Presque immédiatement, vous vous rendrez compte du changement. Les irritations coutumières qui vous frustraient et vous agaçaient disparaîtront. Quand quelqu’un de moins averti que vous, vous fait passer un mauvais quart d’heure, ne bronchez pas. Quand quelqu’un vous coupe le chemin en auto, par ignorance ou par manque de courtoisie, n’imitez pas son sans-gêne. Prenez-le plutôt en pitié. Dans le fond, c’est tout ce qu’il mérite. Il est de ces gens auxquels personne ne veut ressembler. Si vous agissez comme lui, vous n’êtes pas meilleur que lui.

Quand quelqu’un développe en lui l’attitude qu’il faut, il devrait se rendre compte qu’il s’est déjà mis en route vers ce qu’il désire atteindre.

Il se situe maintenant dans les 5% de ceux qui sont au sommet de la société. Il a préparé la terre et semé la graine. Ce qu’il désire maintenant fait partie intégrante de lui-même.

Celui qui adopte cette attitude saura qu’il utilise l’un des secrets les plus importants des vrais grands de ce monde. Avant que le métal prenne la forme souhaitée, le récipient qui le moule doit être façonné. Pour construire un édifice, il faut d’abord voir aux excavations et aux fondations.

Et avant qu’une personne puisse mener la vie qu’elle désire, elle doit devenir ce qu’elle veut être. Elle doit penser, agir, parler, marcher, se conduire comme le ferait la personne qu’elle veut devenir. Alors, elle devient réellement cette personne, et les choses qu’aurait et ferait cette personne lui arriveront naturellement.

Le mot qui amène le succès est donc « Attitude ».

vendredi 8 février 2013

Tout passe par la santé (2)

Bonjour à vous,

Dans un précédent article, je disais ceci :
Savoir
Il est dit que l'ignorance tue. C'est navrant de constater que nous connaissons plus nos vêtements qui habillent notre corps que ce dernier. Le corps physique, ce mal-aimé, ce négligé. Que dire des autres corps : le corps mental, le corps émotionnel et le corps spirituel sont aussi importants pour l'équilibre de notre être et nécessitent un effort d'apprentissage et de soins respectueux prodigués avec amour.
À présent, je vais développer un peu ces idées.

Dans le savoir, il y a le voir, ou mieux le voir ça. Dans le comprendre, il y a le prendre, ou mieux le prendre avec soi. Dans la connaissance se trouve la naissance en soi. Je vous donne ces pistes d'ouverture d'esprit pour vous diriger vers la prise de conscience nécessaire à la santé.

Il n'y a pas que l'ignorance qui tue, mais également la mauvaise utilisation des connaissances ou pire l'utilisation de connaissances erronées. Est-ce que tout le monde devrait étudier en médecine pour prendre soin adéquatement de son corps? Pas nécessairement, cependant il serait utile de lire sur les différentes avenues qu'offrent ceux qui ont fait d'étonnantes découvertes au sujet de la santé.

Se tenir informé est le minimum requis pour éviter des désagréments voire des désastres face à notre santé. Avez-vous lu les étiquettes de tous les produits qui sont dans votre environnement immédiat? En comprenez-vous le sens? Que faites-vous pour en savoir plus? Vous fiez-vous seulement aux annonces à la télévision qui vous disent que ce produit XY est bon et est recommandé par tel médecin?

C'est notre devoir d'être humain de s'informer sur ce qui touche notre corps, notre environnement, notre vie.

En plus de l'extérieur, nous serions avantagés de connaitre l'incidence de tout ce que nous mettons dans notre bouche comme nos aliments, nos breuvages, etc. Connaitre des termes comme : glucides, lipides, hydrates de carbone, fibres, vitamines, minéraux, acides aminés, antioxydants, etc. Si vous ne connaissez rien à ces mots, commencez par là.

Pour ceux qui s'intéressent sérieusement à leur santé, voici un site que j'ai découvert la semaine dernière santé nature innovation sur lequel vous pouvez vous inscrire pour recevoir une lettre d'information sur diverses facettes de la santé régulièrement dans votre courriel, et c'est gratuit.

Notre corps physique a besoin de nourriture fraîche qui apporte vigueur et vitalité (deux mots qui contiennent le sens de vie). Nous savons à peu près comment nourrir notre corps physique, mais qu'en est-il des autres corps qui composent notre être?

Notre corps émotionnel (notre coeur) a besoin lui de sentiments sains, de vivre de belles et bonnes choses dans la gaité et dans la légèreté. Si vous mangez avec tristesse, vous digèrerez sûrement difficilement. Si vous êtes dans la joie, alors votre repas sera un festin qu'il soit frugal ou gargantuesque. Certains d'ailleurs mangent leurs émotions. Ils sont heureux, faut fêter ça! Ils sont tristes, faut oublier ça avec une bonne bouffe! Si vous êtes de cette catégorie de personnes, faites attention, car le risque d'abus peut être nocif en fin de compte. Manger harmonieusement fait aussi parti de manger santé.

Notre corps mental se régale avec des idées novatrices et des pensées de grandeurs. Lisez des textes inspirants avant de passer à table et vous verrez la différence. Comprendre les bienfaits de ce qui se trouve dans notre assiette est aussi quelque chose de très bénéfique. Prendre le temps de savourer un repas est un autre exemple de l'importance à accorder à cette tâche essentielle quotidienne.

Notre corps spirituel se nourrit lui dans la vérité et la liberté de sentir notre lien privilégié avec notre créateur et avec la nature. Des pensées édifiantes sur la beauté de la vie, sur la gratitude, sur l'abondance apportent une dimension extraordinaire à notre vie. Quand nous sommes reconnaissants du privilège qui nous est donné de vivre ainsi, nous aidons notre santé de manière indéniable.

Quel est le mot important dans le texte que j'ai mis en italique? L'équilibre! Tout est question d'équilibre. Rien ne se construit dans la démesure ni dans le dysfonctionnement chaotique. Pour partir de votre condition de santé quelle qu'elle soit actuellement et progresser vers une guérison complète, allez-y mollo, en douceur, en équilibre, en posant des gestes avec souplesse et dans l'harmonie.

Se faire violence est un non-sens avec notre objectif d'améliorer notre santé, y aller graduellement, une marche à la fois, voilà la méthode qui peut vous procurer des résultats tangibles signifiants. Commencer un régime drastique ou un entrainement intensif sans s'y être adéquatement préparé est voué à la catastrophe. Prenez le temps de préparer votre voyage vers la santé comme le voyage de vos rêves et les résultats seront au rendez-vous.

La bonne volonté est nécessaire, cependant les efforts seront facilités par la préparation mentale adéquate qui vous assurera des résultats satisfaisants à long terme. Comme préparation mentale, je parle de se faire un plan détaillé, de lire sur la santé, de se faire un programme de vie, de planifier et par la suite de se fier au plan en le suivant à la lettre, de se faire de l'autosuggestion positive, de l'imagerie mentale (visualisation), de se voir avec le résultat atteint d'une santé optimum parfaite.

Un autre facteur de succès est d'avoir le feeling (l'émotion) que le processus de guérison ou de l'amélioration de votre santé est déjà commencé, et qu'il croît à chaque étape que vous accomplissez. Sentir le sang qui circule dans vos artères et dans vos veines, sentir l'air qui remplit vos poumons et qui nettoie votre sang.

La suite bientôt.

jeudi 7 février 2013

Tout passe par la santé

Bonjour à vous,

Savoir
Il est dit que l'ignorance tue. C'est navrant de constater que nous connaissons plus nos vêtements qui habillent notre corps que ce dernier. Le corps physique ce mal-aimé, ce négligé. Que dire des autres corps : le corps mental, le corps émotionnel et le corps spirituel sont aussi importants pour l'équilibre de notre être et nécessitent un effort d'apprentissage et de soins respectueux prodigués avec amour.


Attitude
C'est la plus grande découverte du siècle dernier, nous pouvons changer notre vie en changeant notre attitude, c.-à-d. : notre façon de prendre et de voir la vie. Une saine attitude aide au maintien d'une bonne santé et accélère la guérison de toute maladie. Si vous allez voir un patient à l'hôpital, selon la façon dont le patient prend son état, vous saurez de quelle façon il devrait s'en sortir. Le travail entre les deux oreilles est aussi important que celui de l'organe atteint d'une maladie.


Nourriture
Elle est un excellent indicateur de la santé d'un individu qui nous permet de savoir selon ce qui est mangé, comment et quand c'est mangé, les conséquences sur notre état général de santé. Une question se pose également concernant l'appauvrissement de la qualité nutritionnelle et la nécessité d'ajouter des suppléments alimentaires de qualité. Nous devons faire un effort bénéfique est salutaire d'apprendre à bien manger. La fréquence des repas, les combinaisons alimentaires, la qualité de la cuisson, la quantité et la qualité des mets sont tous des éléments qui contribuent à la santé.


Tranquillité
Un des éléments de la tranquillité essentielle à la santé est le repos. Telle une automobile notre corps à besoin de période de repos. Il serait impensable que notre auto roule toujours la pédale dans le fond, pourtant c'est ce que certains font avec leur corps. Un sommeil réparateur, des siestes au besoin, des périodes de détente quotidienne, voilà ce qui permet au corps de se régénérer.

Quand on parle de tranquillité, quoi de mieux que des vacances? Décrocher complètement du quotidien, du travail, du stress qui tue. Les maladies cardio-vasculaires sont souvent issues du surmenage non évacué. Un élastique toujours sous tension finit par se rompre. Notre corps doit se relâcher sur une base régulière.


Énergie
Une source importante d'énergie se trouve à portée de votre nez, je parle de la respiration. Si vous sous-respirez, votre corps entier s'encrassera comme une automobile qui roule constamment à basse vitesse. Une respiration rythmique non seulement nettoiera votre sang de toutes les toxines et tous les poisons, mais en bonus elle vous énergisera de manière quasi instantanée.

Un autre excellent moyen de recharger votre batterie est de faire de l'exercice. La régularité d'un bon programme d'exercice procure plusieurs bienfaits. Il est préférable de faire des exercices 15-20 minutes par jour que de faire 2 heures une seule fois par semaine.  Un programme varié pour tonifier les muscles, pour renforcer l'endurance du système cardio-respiratoire, pour brûler les graisses et pour redonner de la souplesse et de la jeunesse au corps en entier.

Je vous ai mis ici que les grandes lignes, les sommaires que je me permettrai de développer en détail dans d'autres articles sous peu.


mardi 15 janvier 2013

Se limiter



Limiter.


Dans ta quête de Réussite, en réalité, il n’y a aucune limite.
- C’est un leurre de croire que tu es limité, personne n’est limité.
- C’est un leurre de croire que tu n’es pas capable de réussir.
- C’est un leurre de croire que tu ne peux pas gagner des millions rapidement et facilement.
- C’est un leurre de croire que tu dois apprendre un tas de choses compliquées pour gagner gros.
- C’est un leurre de croire que tu dois connaître plein de gens influents pour réussir.

En réalité, la seule limite que tu as, c’est celle de ta peur.

- La peur de ne pas savoir gagner,
- La peur de ne pas gérer correctement,
- La peur de ne pas tenir le choc,
- La peur qu’on te reprenne tout,
- La peur de ne pas être aimée, d’être critiquée, jugée, condamnée...
Si tu lis ce message, il est clair que tu cherches à évoluer et réussir. Plutôt que de savoir comment faire, demande toi plutôt pourquoi tu ne le fais pas et en quoi cette situation t’arrange. Je sais ! Elle ne t’arrange pas, mais supposons que ça t’arrange, quelle en serait la raison ? Où est la peur ?
Il n’y a qu’une seule limite: Celle que tu t’imposes.


- Que crois-tu au sujet de la réussite?
- Que penses-tu que ça puisse t'apporter de mauvais, de néfaste, de compliqué?
- Comment penses-tu que les autres vont te juger?
- Comment penses-tu que toi-même tu vas te juger?
- Prends-tu conscience de tes limites?

Source: Laurent Marchand via le site soyezheureux.com

samedi 12 janvier 2013

Changer la Game

Bonjour à vous,

Changer la "game", vous connaissez cette expression? C'est faire les choses autrement. Comme dire au monde entier que je fais la promotion de la compagnie du mieux être. Fini les cachettes, pourquoi éviter de dire au monde ce que je fais de mieux, comme :
  1. Aider les gens à avoir une meilleure santé, par la prévention.
  2. Débarrasser votre maison des produits nocifs avec des têtes de mort et des squelettes.
  3. Donner aux gens qui le désirent un revenu résiduel permanent.
  4. Prendre soin concrètement de notre environnement par l'utilisation de produits naturels.
  5. Améliorer la vie des gens quotidiennement.
Je pourrais continuer pendant des pages et des pages, mais cela ne servirait à rien à ceux qui lisent ceci et se tiennent un discours rempli de peur, de doute, de crainte et d'ignorance.

En 2013, plus que jamais, j'ai décidé de dire directement les choses avec la simplicité des faits. La vérité parle d'elle-même pas besoin d'en rajouter.

Ceux qui en veulent plus de santé, arrêtez de gémir et d'attendre le verdict du médecin et prenez votre santé en main. Je connais des personnes obèses qui ne font que se justifier de leur état, au lieu de décider sérieusement de se prendre en main et d'agir quotidiennement pour rétablir leur poids idéal.

Ceux qui sont dépendants de la cigarette, écrasez là une fois pour toutes et donnez la priorité à votre santé, avec l'estime de soi nécessaire pour donner toute la place à une vie de qualité.

Ceux qui un jour vont se mettre au sport ou au conditionnement physique doivent commencer maintenant. Levez-vous debout et courez sur place 10 secondes puis rassoyez-vous et continuez de lire le texte en savourant votre première victoire de l'année peut-être concernant cet objectif.

Le truc dans tout cela c'est arrêter d'y penser et de le faire, au lieu d'être des penseurs soyez des faiseurs. Faites arriver les choses et cessez d'y penser. Vous aurez la joie, le bonheur, la plénitude de l'accomplissement, de la réalisation.

Voulez-vous être heureux? Voulez-vous être en santé? Voulez-vous être riche? Voulez-vous être en amour? Toutes ces questions ont une réponse unique : passez à l'action.

Pour passer à l'action :
  1. Décidez ce que vous voulez (un but, une cible, une visée, un objectif)
  2. Faites un constat de votre état actuel (identifier le point de départ)
  3. Tracez un plan d'action (une carte routière, un plan de vol, un itinéraire)
  4. Passez de la pensée aux actes (À vos marques, prêt, partez; décollez, quittez la piste)
  5. Évaluez vos progrès (il faut savoir les résultats, pour corriger la trajectoire de vol)
  6. Fêtez vos victoires (commencez dès le début, petite victoire = petites récompenses)
  7. Continuez, continuez, continuez jusqu'à l'accomplissement final et entier (persévérance)
Ceux qui en veulent plus de la vie et qui se cherchent un moyen de changer leur "game" communiquez avec moi, je m'engage à vous aider gratuitement.

2013 sera l'année de ceux qui le décideront!